Atelier Yoga Parents-Enfants (2-6 ans)
Individuel ou Collectif｜Douai et Alentours
Éveiller les sens, le corps et la relation dans un moment de douceur et de complicité.
Des ateliers yoga parents-enfants ludiques et sensoriels pour partager un moment complice, aider votre enfant à apprivoiser ses émotions et l’accompagner dans la découverte de son corps.
Pour qui ?
Pour les parents et leurs enfants âgés de 2 à 6 ans
Lieu
À votre domicile ( 30km autour de Douai) pour votre confort et celui de bébé
Durée
Environ 1h00
Tarif
Ateliers collectifs : à partir de 15€ par duo parent/enfant
Atelier à domicile : à partir de 35€/famille
Qu’est-ce que le yoga pour enfants ?
Le yoga pour enfants est une approche douce et ludique qui mêle mouvements, éveil sensoriel, relaxation, respiration et jeux corporels.
Chaque séance respecte le rythme, les besoins en fonction des compétences de votre enfant et aide à développer la confiance en soi et l’autonomie.
Durant les séances, votre enfant pourra explorer différentes textures, sons, mouvements, objets sensoriels et expériences adaptées à son âge.
Pour les plus petits, les ateliers favorisent la découverte du corps, le relâchement et la connexion parent-bébé.
Pour les enfants plus grands, ils permettent d’explorer leurs émotions, développer leur motircité et stimuler leur imagination à travers des postures adaptées et des temps sensoriels.
Les bienfaits d’un atelier yoga parent-enfant
Stimule les sens et la curiosité naturelle
Favorise le développement moteur et corporel
Encourage la détente et l’apaisement
Aide à la prise de conscience de son corps et de ses émotions
Renforce le lien parent-enfant
Comment se déroule une séance ?
Accueil, prise de connaissance
Nous accueillons l’énergie, les besoins et le rythme de votre enfant, pour l’aider à entrer dans la séance en confiance et en douceur.
Échauffement ludique
Objets sensoriels, textures, sons, chansons ou lumières douces viennent éveiller la curiosité et les sens.
Enchaînement de postures adaptés avec musique/ fil conducteur
Les exercices sont proposés sous forme ludique, dans le respect des capacités et envies de chaque enfant.
Retour au calme, méditation, bercement
Massage, respirations, bercements ou relaxation permettent de terminer la séance dans le calme et la sécurité affective.
Fin
de l’atelier
Nous prenons un moment pour échanger autour du développement, des émotions ou du quotidien de votre enfant.
Réservez un atelier Yoga Parent-Enfant à Douai et alentours
ATELIERS COLLECTIFS
ATELIERS À DOMICILE
ATELIERS COLLECTIFS
Format simple
Musiques adaptées à l’âge, mouvements de. yoga ludiques, jeux corporels, temps de connexion parent-enfant et relaxation…
15€
par duo parent/enfant
Immersif/Thématique
Univers ou histoire, décor/ambiance, mouvements adaptés au fil de l’histoire, supports sentoriels, relaxation et retour au calme.
20€
par duo parent/enfant
ATELIERS À DOMICILE
Format simple
Atelier personnalisé
à l’âge de l’enfant
avec musique, mouvements adaptés et temps de connexion parent-enfant.
35€*
par famille
Immersif Personnalisé
Atelier entièrement
personnalisé autour d’un
thème ou d’une histoire, adaptation à l’enfant et expérience immersive.
45€*
par famille
ATELIERS COLLECTIFS
Format simple
Musiques adaptées à l’âge, mouvements de. yoga ludiques, jeux corporels, temps de connexion parent-enfant et relaxation…
15€
par duo parent/enfant
Immersif/Thématique
Univers ou histoire, décor/ambiance, mouvements adaptés au fil de l’histoire, supports sentoriels, relaxation et retour au calme.
20€
par duo parent/enfant
ATELIERS À DOMICILE
Format simple
Atelier personnalisé
à l’âge de l’enfant
avec musique, mouvements adaptés et temps de connexion parent-enfant.
35€*
par famille
Immersif Personnalisé
Atelier entièrement
personnalisé autour d’un
thème ou d’une histoire, adaptation à l’enfant et expérience immersie.
45€*
par famille
*Frais kilométriques gratuit dans un rayon de 20 km autour de Lécluse
+5 € par déplacement entre 20 km et 30 km
+5 € + 0,50 €/km supplémentaire pour les déplacements à + de 30 km
Questions Fréquentes
Que faut-il prévoir ?
Un tapis de yoga ou de gym si vous en avez un, une tenue confortable, un espace calme et simplement l’envie de partager un joli moment avec votre enfant.
Les frères et soeurs sont-ils acceptés ?
Selon les séances et les disponibilités, cela peut être envisagé. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Les ateliers sont-ils collectifs ou individuels ?
Les deux formats peuvent être proposés selon vos besoins.
Mon enfant est très actif, est-ce adapté ?
Oui, bien-sûr !
Les ateliers sont pensés pour respecter le rythme naturel des enfants, sans attente de performance ni obligation.
Et si mon enfant ne participe pas beaucoup ?
Chaque enfant observe, découvre et participe à sa manière. Le respect de son rythme est au cœur de mes séances.
Peut-on reproduire à la maison ensuite ?
Oui, tout à fait !
Vous apprenez des exercices de respiration, relaxation, mouvements et postures adaptées à reproduire seul(e) avec vos enfants à la maison !
Offrez à votre enfant une parenthèse d’éveil, de mouvement et de douceur
Offrez à votre enfant une parenthèse de douceur, de mouvement et de complicité grâce au yoga bébé et enfant. Un moment privilégié pour l’aider à se détendre, explorer son corps, développer sa confiance… tout en renforçant le lien qui vous unit.